Shake cu căpşuni

(Pentru aproximativ 1 litru de shake): Ingrediente: 10 căpşuni, 2 banane, 1 măr, 200 g de ananas, aprox. 500 ml lapte de migdale Cum se pregăteşte: Se pun toate fructele în blender, se adaugă laptele de migdale, se porneşte blender-ul, şi după aproximativ 1 minut, e gata shake-ul :). Poftă buna! FranciscSunt pasionat de științele naturale…Continue reading Shake cu căpşuni

Lapte de migdale

Ingrediente: 100 g migdale, 1 lingură de miere/1 lingură de zahăr brun, un praf de sare. Cum se pregăteşte: Se pun migdalele în apă clocotită pentru 2 minute (aproximativ). Apoi migdalele se clătesc cu apă rece după care se curăţă de coajă. Migdalele curăţate, le punem în blender împreună cu 1 litru – 1,2 litri…Continue reading Lapte de migdale