Ingrediente: 1. Foi: Făină 400 g Apă o jumate de cana Ulei de palmier o jumate de cana Miere 3 linguri Praf de copt 1 plic 2. Crema Mei decorticat 250 g Curmale 250 g Cacao 3-4 linguri Ulei de palmier 3-4 linguri Vanilie o jumatate de baton Preparare: 1. Foi Se frământă un aluat, se…Continue reading Prăjitură "Lucas"
Categorie: Dulce
Categoria aceasta cuprinde toate reţetele ale căror produse au gust dulce
Găluşti cu prune
Ingrediente: cartofi 500 g griş 300-400 g ulei 50 ml sare prune 25 pesmet 250 g zahăr brun 150 g vanilie, scorţişoară Preparare: Din cartofi se face un piure, se adaugă grişul, uleiul şi sarea şi se amestecă într-un aluat. După ce s-a răcit, se face un sul, care se împarte în 25 de ghemotoace.…Continue reading Găluşti cu prune
Biluţe cu alune
Ingrediente: curmale 200 g (înmuiate în apă aproximativ 1 ora) migdale 200 g alune 200 g germeni de grâu 3 linguri carob (sau cacao) 4 linguri unt de cocos 2 linguri coaja de portocală şi de lămâie aproximativ 1 lingură vanilie: mijlocul de la o jumătate de beţişor. Mod de preparare: toate ingredientele se pun…Continue reading Biluţe cu alune
Rumba
Ingrediente: 100 g migdale dulci, 100 g nuci braziliene, 50 g fistic crud, 100 g alune prăjite uscate (fără ulei!), 100 g curlmale, 3 linguri germeni de grâu, 1 lingură coajă de lămâie/portocală, 3 linguri carob, vanilie, 100 – 150 g lapte, 30 g seminţe de in, nucă de cocos (pentru ornat). Mod de preparare: Se…Continue reading Rumba
Shake cu căpşuni
(Pentru aproximativ 1 litru de shake): Ingrediente: 10 căpşuni, 2 banane, 1 măr, 200 g de ananas, aprox. 500 ml lapte de migdale Cum se pregăteşte: Se pun toate fructele în blender, se adaugă laptele de migdale, se porneşte blender-ul, şi după aproximativ 1 minut, e gata shake-ul :). Poftă buna! FranciscSunt pasionat de științele naturale…Continue reading Shake cu căpşuni