Ingrediente: 100 g curmale fără sâmburi 150 ml apa 100 g alune/arahide/floarea soarelui 2 linguri carob 2-3 linguri unt/ulei de cocos vanilie anason stelat (un braț de stea) un praf de sare. Mod de preparare: Curmalele, apa, vanilia, anasonul, sarea, carobul, uleiul de cocos se pun în blender și se procesează până rezultă o cremă…Continue reading Ciocolată (2)
Categorie: Fără categorie
„Brânzică” de nuci braziliene
Ingrediente: 100 g nuci braziliene crude înmuiate pentru 2-3 ore 1 linguriță fulgi de drojdie inactivă 3-4 linguri zeamă de lămâie o linguriță praf de ceapă sau o jumătate de ceapă mică sare Mod de preparare: Se pun toate ingredientele în blender. Se adaugă apă ca să treacă cu un deget de ingrediente, și se…Continue reading „Brânzică” de nuci braziliene
Nucile braziliene – informații nutriționale
Nucile braziliene sunt bogate în calorii: 100 g de nuci braziliene conțin 656 de calorii. Sunt o excelentă sursă de acizi grași mono-nesaturați, care scad „colesterolul rău” LDL și cresc „colesterolul bun” HDL. De asemenea, ajută la prevenirea bolii coronariene și accidentelor vasculare. Sunt o sursă bună de vitamina E: 7.87 mg / 100 g…Continue reading Nucile braziliene – informații nutriționale
Salată de linte
Ingrediente: 200 g linte verde fiartă 100 g castravete crud 2 ardei roșii copți sau cruzi 2-3 fire ceapă verde sau 1 ceapă roșie 2 ridichi de primăvară (opțional) câteva frunze de salată verde o legătură de pătrunjel verde 100 g măsline 2 linguri de ulei zeama de la o jumătate de lămâie sare Mod…Continue reading Salată de linte
Lansarea unui nou blog!
Hey… 🙂 În primul rând bun venit pe blog-ul 2Vegan :P. Doresc prin această primă postare să lansez blogul 2Vegan! Pentru că tot e prima postare, cred că ar trebui să prezint oarecum blogul 😀 , deci (fără „deci”), vreau prin intermediul acestui blog, să promovez un stil de viaţă vegan(sănătos :P),… şi acest lucru…Continue reading Lansarea unui nou blog!