Zutaten: 3 Zucchini ca. 10-15 cm 500 g Mix für mexikanischen Salat 100 g Tofu Vorbereitungsmodus Die Zucchini werden lange in die Hälfte geschnitten und von den Samen gereinigt. Die mexikanische Mischung wird mit einer Prise Salz, einem Öllöffel und 100 ml Wasser in die Pfanne gesteckt und bei schwacher Hitze mit dem Deckel abgelassen,…Continue reading Zucchini mit Gemüse gefüllt
Autor: Andreea
Müsliriegel
Zutaten: Eine Erdnussbutter oder Mandel Becher 1/2 Honig Becher/Agavensirup/Ahornsirup 2/3 Tasse Kokosöl Ein Kokos Becher 1/2 Tasse ZUCKERFREIE maisflocken 3 1/2 Tasse Haferflocken klein 2 Esslöffel Rosinen 2 Esslöffel merişoare 2 Esslöffel Kürbiskerne 2 Esslöffel Flachssamen 2 Esslöffel rohe Sonnenblumenkerne 2 Esslöffel Sesam 2 Esslöffel Walnüsse mărunțite Vanille nach Geschmack Eine Prise Salz Vorbereitungsmodus: Kokosöl…Continue reading Müsliriegel
Kichererbsen Pfannkuchen
Zutaten: Eine Tasse getauchte Kichererbsen 4 Esslöffel inaktive Hefeflocken 2 Esslöffel Flachssamen Ein Chia-Löffel Ein Teelöffel Kurkuma 2 Esslöffel Öl Halbe Teelöffel trockene Hefe Ein Dritter Teelöffel schwarzes Salz Gehackten Knoblauch nach Geschmack Gewürze nach Geschmack Vorbereitungsmodus: Legen Sie alle Zutaten in Blender zusammen mit lauwarmem Wasser, um 3 Finger über die Zutaten zu…Continue reading Kichererbsen Pfannkuchen
Pralinen mit Feigen
Zutaten: 1/2 Tasse Haferflocken klein 1/2 Tasse Haselnuss/Walnuss oder 4-5 Esslöffel Erdnussbutter 150 g kleine Hack Feigen 2 Esslöffel Wasser Vanille Eine Prise Salz Ein Esslöffel Kokosöl (optional) Vorbereitungsmodus: Alle Zutaten in den Roboter mit der Klinge in die "S" legen und umrühren, bis Sie alle Zutaten gut eingearbeitet sind. Sie bilden Biluțele, Sie…Continue reading Pralinen mit Feigen