Zutaten: 1 Auberginen 100 g rohe Sonnenblumenkerne 4 Esslöffel Zitronensaft 3 Esslöffel Olivenöl 2 getrocknete rote Scheiben 1 gebackene Rote Paprika oder 2 Esslöffel Pfefferpaste oder 1 Teelöffel süße Paprika 1 Esslöffel trockene Zwiebel oder ein Blatt rohe Zwiebel 100 g RAW Apple 50 g kleine gehackte Oliven 1/2 Teelöffel schwarzes Salz oder normales Salz…Continue reading Sonnenblumen Saat Pate mit Auberginen
Kategorie: Snacks
Chia Samen Brotaufstrich
Zutaten: 5 Esslöffel Chia-Samen 4 Esslöffel rohe Sonnenblumenkerne 4 Esslöffel Cashew 2 Esslöffel Sesam 3 Esslöffel Mandeln 3 Esslöffel Öl Salz nach Geschmack Zitronensaft nach Geschmack 2 Esslöffel rohe gehackte Zwiebel 1/2 Esslöffel getrocknete Zwiebel (optional) Zubereitung: Die Sonnenblumenkerne, Cashews, der Sesam und die Mandeln für ein paar Stunden erweichen und danach in Mixer zusammen…Continue reading Chia Samen Brotaufstrich
Zacuscė von Zucchini
Zutaten: 300 g Karotte gereinigt 3 weiße Zwiebeln 500 g roter Pfeffer 500 g rohe Zucchini (wenn Sie bereits Saatgut gebildet hat, werden Sie entfernt) 2 Fein gebackene Tomaten oder eine Tasse Tomatensaft Basilikum, Thymian und andere Gewürze nach Geschmack 100 ml Öl Salz nach Geschmack Preprare-Modus: gereinigte Karotte, geschälte Zwiebeln und halb geschnitten, die…Continue reading Zacuscė von Zucchini
Mandelkekse
Zutaten: 100 g Mandelmehl oder was nach der Zubereitung von Mandelmilch übrig bleibt 100 g Erdnussbutter 3 Reife Bananen gut 2 Esslöffel Öl Ein Vanillepulver Eine Prise Salz 200 g klein Haferflocken 100 g No-Pips-Daten 100 ml Wasser Vorbereitungsmodus: Wasser und Datteln werden in Blender gesteckt und zur Herstellung einer Paste verarbeitet. In einer Schüssel…Continue reading Mandelkekse
Kichererbsen Pfannkuchen
Zutaten: Eine Tasse getauchte Kichererbsen 4 Esslöffel inaktive Hefeflocken 2 Esslöffel Flachssamen Ein Chia-Löffel Ein Teelöffel Kurkuma 2 Esslöffel Öl Halbe Teelöffel trockene Hefe Ein Dritter Teelöffel schwarzes Salz Gehackten Knoblauch nach Geschmack Gewürze nach Geschmack Vorbereitungsmodus: Legen Sie alle Zutaten in Blender zusammen mit lauwarmem Wasser, um 3 Finger über die Zutaten zu…Continue reading Kichererbsen Pfannkuchen