Zutaten: 75 g Kichererbsen (273 kcal) 25 g Fusilli/Spirelli Nudel (87 kcal) 50 g Kirschtomaten / Datteltomaten (10 kcal) 25 g Paprika (6 kcal) ½ Gurke / 1 kleine Gurke 40 g gekochte rote Bohnen (35 kcal) Der weiße Teil einer grünen Zwiebel 2-3 Poree 1 Esslöffel Olivenöl (125 kcal) 1 Teelöffel trockene Schnittlauch/Gewürzmischung Salz,…Continue reading Kichererbsen- und Nudelsalat
Schlagwort: Paprika
Zacuscė von Zucchini
Zutaten: 300 g Karotte gereinigt 3 weiße Zwiebeln 500 g roter Pfeffer 500 g rohe Zucchini (wenn Sie bereits Saatgut gebildet hat, werden Sie entfernt) 2 Fein gebackene Tomaten oder eine Tasse Tomatensaft Basilikum, Thymian und andere Gewürze nach Geschmack 100 ml Öl Salz nach Geschmack Preprare-Modus: gereinigte Karotte, geschälte Zwiebeln und halb geschnitten, die…Continue reading Zacuscė von Zucchini