Zutaten: 1 Auberginen 100 g rohe Sonnenblumenkerne 4 Esslöffel Zitronensaft 3 Esslöffel Olivenöl 2 getrocknete rote Scheiben 1 gebackene Rote Paprika oder 2 Esslöffel Pfefferpaste oder 1 Teelöffel süße Paprika 1 Esslöffel trockene Zwiebel oder ein Blatt rohe Zwiebel 100 g RAW Apple 50 g kleine gehackte Oliven 1/2 Teelöffel schwarzes Salz oder normales Salz…Continue reading Sonnenblumen Saat Pate mit Auberginen
Schlagwort: Vegetarische Rezepte
Chia Samen Brotaufstrich
Zutaten: 5 Esslöffel Chia-Samen 4 Esslöffel rohe Sonnenblumenkerne 4 Esslöffel Cashew 2 Esslöffel Sesam 3 Esslöffel Mandeln 3 Esslöffel Öl Salz nach Geschmack Zitronensaft nach Geschmack 2 Esslöffel rohe gehackte Zwiebel 1/2 Esslöffel getrocknete Zwiebel (optional) Zubereitung: Die Sonnenblumenkerne, Cashews, der Sesam und die Mandeln für ein paar Stunden erweichen und danach in Mixer zusammen…Continue reading Chia Samen Brotaufstrich
Zacuscė von Zucchini
Zutaten: 300 g Karotte gereinigt 3 weiße Zwiebeln 500 g roter Pfeffer 500 g rohe Zucchini (wenn Sie bereits Saatgut gebildet hat, werden Sie entfernt) 2 Fein gebackene Tomaten oder eine Tasse Tomatensaft Basilikum, Thymian und andere Gewürze nach Geschmack 100 ml Öl Salz nach Geschmack Preprare-Modus: gereinigte Karotte, geschälte Zwiebeln und halb geschnitten, die…Continue reading Zacuscė von Zucchini
Salat
Zutaten: 300 g rote oder schwarze Bohnen oder Gemisch 1 Gurke 2 Garn grüne Zwiebeln Eine halbe rote Zwiebel Eine Verbindung von Petersilie 200 g Maiskörner 2 passende Tomaten 2-3 Esslöffel Zitronensaft 2 Esslöffel Öl Salz nach Geschmack Vorbereitungsmodus: Gurke, Tomaten, Zwiebeln und Petersilie so klein wie gewünscht schneiden und mit den anderen Zutaten vermischen.…Continue reading Salat
Mandelkekse
Zutaten: 100 g Mandelmehl oder was nach der Zubereitung von Mandelmilch übrig bleibt 100 g Erdnussbutter 3 Reife Bananen gut 2 Esslöffel Öl Ein Vanillepulver Eine Prise Salz 200 g klein Haferflocken 100 g No-Pips-Daten 100 ml Wasser Vorbereitungsmodus: Wasser und Datteln werden in Blender gesteckt und zur Herstellung einer Paste verarbeitet. In einer Schüssel…Continue reading Mandelkekse
Rote Linsen
Zutaten: 200 g Rote Linsen 100 g rohe Sonnenblumenkerne, getränkt 100 g halb gekochter Reis eine Zwiebel 3-4 Nelken Knoblauch Eine halbe Tasse Tomatensaft 2 Esslöffel inaktive Hefeflocken (optional) 2 Esslöffel Öl Ein süßer Paprika-Löffel oder 2 Esslöffel Pfefferpaste o Teelöffel Salz (vorzugsweise schwarzes Salz, wenn Sie nicht haben, können Sie normales Salz verwenden) Eine…Continue reading Rote Linsen
Rote Linsen Burger und Quinoa
Zutaten: 50 g Quinoa 50 g Rote Linsen 4 Nelken Knoblauch Eine kleine Zwiebel 2 Esslöffel inaktive Hefeflocken 2 Esslöffel Brotkrümel oder mărunțiți Haferflocken Ein halbes Glied der Petersilie 2 Esslöffel Pfeffersauce Einem Öllöffel 2 Esslöffel Sesam Kleinen Dill Ein Kümmel Pulver Ein halber Teelöffel Oregano Salz nach Geschmack 50 g Karotte kratzte (optional) Vorbereitungsmodus:…Continue reading Rote Linsen Burger und Quinoa
Quinoa Salat
Zutaten: 200 g Gekochte Quinoa Eine Tasse gekochte Kichererbsen 150 g Tofu gehackte Würfel Einen grünen Salat Einem Öllöffel Eine Nelke aus zerkleinertem Knoblauch (optional) Zitronensaft nach Geschmack Eine Prise Salz Vorbereitungsmodus: Alles außer Salat umrühren. Salat wird nur vor dem servieren hacken und hinzugefügt. Hinweis zum kochmodus für Quinoa: Quinoa wäscht sich in mehreren…Continue reading Quinoa Salat
Schokoladenkuchen (2)
Counter Top Ingredients: 10 Termine 100 g Haselnuss/Haselnuss-Butter/Walnüsse 150 g glatte Kekse zerkleinert 50 g Quinoa-Flocken/klein Haferflocken 2 Esslöffel Heuschrecke Bohnen Pulver Eine Prise Salz Vanille 100 ml Wasser Platzieren Sie in Blender alle Zutaten neben zerkleinerten Keksen und Müsli Flocken. Verarbeiten, bis die Creme artige Creme erscheint. (wenn wir keinen leistungsstarken Mixer haben, verarbeiten…Continue reading Schokoladenkuchen (2)
Apfelkuchen
Zutaten: 3/4 Tasse lauwarmes Wasser 1/2 Cup Oil Ein Becher Hafer Mehl (aus râșniți Flocken) Eine Tasse Weizenmehl Eine Prise Salz Vanille nach Geschmack 1 kg Äpfel Vorbereitungsmodus: Alle Zutaten außer Äpfeln kneten, bis ein elastischer Teig entsteht. 2/3 der Teig dehnt sich in das Tablett aus, dann legen Sie die Äpfel gleichmäßig kratzen und durch…Continue reading Apfelkuchen