Ingredientes:
- Una taza de mantequilla de maní o almendra
- 1/2 miel taza/Jarabe de agave/jarabe de arce
- 2/3 taza de aceite de coco
- Una taza de coco
- 1/2 taza de maíz sin azúcar copos
- 3 1/2 taza de avena pequeña
- 2 cucharadas de pasas
- 2 cucharadas de merișoare
- 2 cucharadas de semillas de calabaza
- 2 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharadas de semillas de girasol crudas
- 2 cucharadas de sésamo
- 2 cucharadas de nueces mărunțite
- Vainilla al gusto
- Una pizca de sal
Modo de la preparación:
El aceite de coco se mezcla en el baño de agua con mantequilla de maní y miel hasta homogeneizar bien. Por separado, mezclar los ingredientes secos, sobre los que se vierte la pasta previamente obtenida. Revuelva bien para incorporar todo. Coloque la composición en una bandeja, presione muy bien, y luego ceder al refrigerador durante unas horas.
Porționează y sirva.
