1 banană mare 1 măr 6 căpșuni mari 200ml lapte (de migdale, cereale, etc.) Ingredientele se adaugă în blender și se procesează pentru câteva secunde. Poate fi servit cu diverse cereale. Poftă bună! FranciscSunt pasionat de științele naturale și științele aplicate. Îmi place muzica. ifrancisc.wordpress.com
Etichetă: capsuni
Prăjitură cu căpşuni
Ingrediente blat: 100 g fulgi de ovăz 100 g curmale 100 g migdale hidratate Mod de preparare blat: Se pun în robot şi se mixează/amestecă. După ce s-au amestecat, se pun într-o tăviţă şi se presează cu mâna. Peste blat se pun bucăţi de căpşuni iar apoi peste căpşuni se pune o cremă preparată astfel:…Continue reading Prăjitură cu căpşuni
Shake cu căpşuni
(Pentru aproximativ 1 litru de shake): Ingrediente: 10 căpşuni, 2 banane, 1 măr, 200 g de ananas, aprox. 500 ml lapte de migdale Cum se pregăteşte: Se pun toate fructele în blender, se adaugă laptele de migdale, se porneşte blender-ul, şi după aproximativ 1 minut, e gata shake-ul :). Poftă buna! FranciscSunt pasionat de științele naturale…Continue reading Shake cu căpşuni